말과 함께하는 마음 치료 | 힐링 승마의 정신 건강 효과

승마와 정신 건강: 치유 승마(힐링 승마)의 효과

최근 ‘힐링 승마’ 또는 ‘치유 승마’라는 개념이 정신적, 정서적 건강을 위한 대체 치료로 주목받고 있습니다.
단순한 기승을 넘어 말과의 교감은 우울증, 불안장애, PTSD, ADHD 등 다양한 정신건강 이슈 완화에 도움이 됩니다.

1. 치유 승마란?

• 심리치료 + 신체운동요법 결합
• 전문 상담가 또는 치료사와 함께 진행

2. 효과

• 자존감 회복
• 분노 조절 및 감정 표현
• 신체 리듬과 정신 균형 향상

3. 국내 치유 승마 기관

• 한국재활승마협회 (KHAPA)
• 전국 재활승마 인증 마방 (전주, 평택, 세종 등)

마무리

말은 말이 필요 없는 치료사입니다.
치유 승마는 약물이나 상담만으로는 회복이 어려운 감정을 다루는 새로운 길이 될 수 있습니다.